¡Hola! Soy Cris

Más adelante, tras un accidente en el que estuve 9 meses sin poder caminar, volví a comprobar en carne propia la importancia de la nutrición en el proceso de recuperación y sanación. Estas vivencias me enseñaron a fondo cómo la alimentación puede ser una herramienta poderosa para transformar nuestra energía, salud y bienestar.

Al buscar ser madre, mi interés en la salud de la mujer creció, y decidí formarme como doula. A medida que acompañaba a otras mujeres en su camino hacia la maternidad, entendí el papel fundamental de la nutrición en procesos tan delicados como la búsqueda del embarazo y el posparto. Esto me impulsó a profundizar en el área, desarrollando un enfoque integral de la alimentación como un estilo de vida que nos permite vivir con más equilibrio y plenitud.

Trabajo con mujeres y parejas que buscan mejorar su salud hormonal, potenciar su fertilidad o acompañarse de manera saludable en su camino hacia el embarazo, durante el mismo, y en la recuperación después del parto. Mi enfoque no se basa en dietas restrictivas ni en la pérdida de peso por sí sola, sino en cambios sostenibles que realmente mejoren la calidad de vida. Acompaño en el proceso de transformar hábitos, proponiendo alternativas, recetas e ideas para hacer que la alimentación sea algo accesible y disfrutado.

En las consultas, puedo ayudarte a lograr objetivos nutricionales, ya sea para apoyar un tratamiento de fertilidad, aliviar molestias o dificultades durante el embarazo (como náuseas o diabetes gestacional) o para contribuir en la recuperación durante el postparto, incluyendo el apoyo a la lactancia en cualquiera de sus formas. Siempre estoy aquí para ofrecer alternativas que puedas sostener sin sufrimiento, porque creo que los cambios reales y duraderos solo se logran de manera progresiva y amable contigo misma.

No diagnóstico patologías, pero si detecto señales que pueden necesitar de un especialista concreto. Si buscas un cambio real y estás comprometida a mejorar tu salud de manera integral, me encantará acompañarte en este camino.